Poradnia leczenia bólu
Leczenie bólu to podejście medyczne, które czerpie z dyscyplin naukowych i alternatywnych metod leczenia w celu zbadania zapobiegania, diagnozowania i leczenia bólu.
Zarządzanie bólem to inaczej proces zapewnienia opieki, który łagodzi lub zmniejsza ból.
Ból może oznaczać coś od tępego bólu do ostrego ukłucia i może wahać się od łagodnego bólu do ekstremalnego. Możesz odczuwać ból w jednej części ciała lub może być on rozległy.
Istnieją dwa rodzaje bólu:
Ból ostry – normalna reakcja na uraz lub stan medyczny. Zaczyna się nagle i zwykle trwa krótko.
Ból przewlekły – trwa dłużej niż czas przewidziany na wyleczenie. Zwykle trwa dłużej niż 3 miesiące.
Główne przyczyny bólu to uraz, schorzenia medyczne (takie jak problemy z kręgosłupem, rak, zapalenie stawów) lub operacja.
Dobrostan emocjonalny pacjenta może mieć wpływ na odczuwanie bólu. Zrozumienie przyczyn i nauka skutecznych sposobów radzenia sobie z bólem może poprawić jakość życia.
Kluczowe strategie leczenia bólu obejmują:
- Leki przeciwbólowe. Główne rodzaje leków przeciwbólowych to:
- Paracetamol – często zalecany jako pierwszy lek do łagodzenia krótkotrwałego bólu.
- Aspiryna – do krótkotrwałego łagodzenia gorączki i łagodnego do umiarkowanego bólu.
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAIDs), takie jak ibuprofen – leki te łagodzą ból i zmniejszają stan zapalny (zaczerwienienie i obrzęk).
- Leki opioidowe, takie jak kodeina, morfina i oksykodon – leki te są zarezerwowane dla silnego lub nowotworowego bólu.
- Miejscowe środki znieczulające (krople, spraye, kremy lub zastrzyki) – stosowane, gdy nerwy mogą być łatwo dostępne.
- Niektóre leki przeciwdepresyjne i przeciwpadaczkowe – są stosowane w przypadku specyficznego rodzaju bólu, zwanego bólem nerwów.
- Terapie fizyczne (takie jak ciepłe lub zimne okłady, masaż, hydroterapia, ćwiczenia fizyczne, chodzenie, rozciąganie, wzmacnianie lub ćwiczenia aerobowe mogą pomóc w zmniejszeniu bólu, utrzymaniu mobilności i poprawie nastroju)
- Terapie psychologiczne (takie jak terapia poznawczo-behawioralna, techniki relaksacyjne i medytacja). Te formy terapii psychologicznej mogą pomóc Ci nauczyć się zmieniać sposób myślenia, a co za tym idzie, sposób odczuwania i zachowania w odniesieniu do bólu. Jest to cenna strategia uczenia się samodzielnego radzenia sobie z bólem przewlekłym.
- Techniki umysłu i ciała (takie jak akupunktura)
- Termolezja
- Fizjoterapia
- Rehabilitacja
- Społeczne grupy wsparcia.
