Ćwiczenia czynne
Ich odpowiednikiem w kulturze fizycznej są ćwiczenia kształtujące, odgrywające istotną rolę w aplikacji ruchu na lekcjach szkolnych dla dzieci i młodzieży. Stosowane są u osób w trzecim okresie życia, nie stanowią bowiem dużego obciążenia wysiłkowego dla ćwiczącego, co w przypadku geriatrii jest istotne.