Mango sticky rice
Przepis
Składniki:
- Pół szklanki białego ryżu
- 1 szklanka wody
- Pół szklanki mleka kokosowego
- Szklanka mango (pół mango)
- 2 łyżeczki cukru
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę z ryżem, a następnie pozostaw na wolnym ogniu przez 30 minut. Do rozgotowanego ryżu dodaj łyżkę mleczka kokosowego z puszki i łyżeczkę cukru. Zamieszaj.
- Ryż przełóż do małych miseczek i pozwól odrobinę ostygnąć, następnie przełóż na talerz.
- Rozpuść pełną łyżkę mleczka kokosowego z łyżeczką cukru i polej ryż.
- Szklankę mango zmiksuj na pastę. Można również użyć mango mrożonego lub gotowej pulpy z mango.
Wartości odżywcze
Przesuń tabelę, by zobaczyć więcej
| Nazwa produktu | Waga [g] | kcal | B [g] | W [g] | T [g] |
|---|---|---|---|---|---|
| Ryż biały | 90 | 305,1 | 7,4 | 66,6 | 0,9 |
| Mleko kokosowe | 180 | 378 | 4 | 9,4 | 36 |
| Cukier biały | 12 | 48 | 0 | 12 | 0 |
| Mango | 220 | 143 | 1,1 | 33,4 | 0,6 |
| Suma | 220 | 143 | 1,1 | 33,4 | 0,6 |
Wyślij zapytanie
Zarejestruj się
Wizyty, zabiegi szpitalne
Centrum Chirurgii Bariatrycznej
Centrum Chirurgii Plastycznej
Centrum Chirurgii Kręgosłupa
Centrum Stomatologii
Punkt poboru i testów COVID-19
OMEGA Diagnostyka Obrazowa
Godziny Otwarcia
Centrum Stomatologii KCM Jelenia Góra
KCM Clinic Wrocław
Chat KCM Clinic
Lokalizacje
KCM Clinic Jelenia Góra
KCM Clinic Wrocław
Parking
